Перед походом каждого участника мы обязательно просим заполнить

АНКЕТУ УЧАСТНИКА ПОХОДА

Помните, Анкета обязательна к заполнению!

 

А теперь подробнее:

Вот и настал тот момент, когда вы решили идти в поход. Но как правильно подготовиться, что взять с собой, с чего начинать, да и вообще, как и с кем пойти в треккинг? Если у вас возникают такие вопросы, не стоит беспокоиться, ведь клуб активного отдыха САМАР всегда радо ответит на все интересующие вас вопросы.

Существует целое множество видов походов: туристские, экскурсия, лыжные, велопоходы, экспедиции, горные, зимние, летние, учебные, пешие, водные и многие другие. Но вне зависимости от классификации все они требуют, как от взрослого, так и от ребенка некоторых умений.

Подготовка к походу – процесс не сложный, но тем не менее очень важный и включает он в себя несколько этапов. Первый этап — это связь с нами. С Samarclub.com можно связаться в соцсетях, по телефонах, оставив заявку или с консультантом в онлайн режиме. На нашем сайте также представлено множество маршрутов, которые познакомят вас с особенностями страны. Всю организацию и поиски участников мы берем на себя. После того как вы определились с маршрутом вам необходимо связаться с нашими менеджерами, которые проведут полную консультацию и подскажут, как действовать дальше.

Как подготовиться физически?

Для того, чтобы поход приносил вам только положительные эмоции, необходимо к нему правильно физически подготовиться. Конечно, большинство наших пешеходных туров рассчитаны на людей не имеющих высокий уровень физподготовки, на тех, кто работает в офисе, сидит за монитором. Но ведь уровень эмоций и впечатлений от такого треккинга у новичков и профессионалов совершенно разный. А потому мы советуем вам заранее немножко потренироваться. Как это сделать? Наилучшим вариантом считается бег на выносливость. Для этого необходимо 3-4 раза в неделю бегать на дистанции 3-10 км (в зависимости от выбранного маршрута). Это бег не на время, а на тренировку выносливости, а потому он не предполагает остановок. Кроме выносливости важно также потренировать и собственные силы, ведь вам придется на себе нести довольно тяжелый груз. Это могут быть упражнения на пресс, отжимания, подтягивания, различные тяги.

Как подготовиться психологически?

Любой поход – это прежде всего борьба с самим собой. Вам придется отказаться от прелестей цивилизации, спать в палатках, постоянно быть с другими людьми, преодолевать трудности и испытывать физические нагрузки. В такие моменты вы будете проклинать тот день, когда вам в голову пришла мысль о походе, и тот момент, когда вы впервые попали к нам на сайт. Но всё это пройдет, ведь с вами постоянно будут наши гиды, которые помогут вам в любой трудной ситуации, а также люди, которые, как и вы будут преодолевать самих себя. Не стоит забывать, что помимо трудностей во время похода вас ждет множество приятных моментов: красивые пейзажи, величественные горы, новая культура, приключения и отличная компания.

А теперь подробнее о том, как пойти с нами в поход

  • Как происходит оплата похода. Гарантией вашего участия является покупка ж/д или авиабилета, а также внесение 25% от общей суммы при зарубежных путешествиях. Только в этом случае мы бронируем за вами место в нашей группе. Оплата остальной стоимости тура производиться гиду в первый день треккинга валютой, указанной на сайте. Если вы хотите оплатить тур безналичными средствами или же в другой валюте – свяжитесь с нашими менеджерами для уточнения всех нюансов.
  • Каждого, кто отправляется с нами в треккинг мы просим заполнить анкету участника похода, которая поможет вам ближе познакомиться с требованиями и особенностями во время путешествия, а нам узнать важную информацию о вас.
  • Если по каким-либо причинам вы отказываетесь от похода, то внесенная предоплата автоматически переносится на последующие туры. В случае схождения туриста стоимость не возвращается.

Какие могут быть изменения в маршруте?

Иногда гид может корректировать и изменять маршрут представленный на сайте. Причиной этому могут стать множество причин.

  • Первая – это погодные условия. В горах они особенно непредсказуемы, а потому предугадать что ждет вас в этот период практически невозможно. Мы всегда ставим безопасность и здоровье наших участников на первое место, а потому берем резервный день или продумаем альтернативный вариант на случай плохой погоды.
  • Второй причиной может стать общая усталость группы, ведь иногда быстрый ритм не может подойти всем участникам группы. Для хорошего самочувствия и позитивного настроения кооперируйте с гидом, высказывайте свои мысли и ощущения.

Особенности похода: снаряжение и организация быта

  • Все групповое снаряжение в походе мы берем на себя. Это значит, что мы берем с собой котлы, газовые баллоны, горелки, рации, навигаторы, медицинские аптечки, тент, ремнаборы со всем необходимым. Кроме того, подготовку продуктов и питание мы тоже берем на себя. Вам только нужно подготовить своё собственное снаряжение, а именно: спальник, коврик или каремат, рюкзак, палатку, необходимую одежду и вкусняхи для переходов, если в них есть необходимость.
  • Если у вас есть своя собственная палатка, то обязательно сообщите нам её параметры для того, чтобы мы сказали подойдет она или нет (как ни странно, палатки тоже бывают разными). Если же у вас не имеется в наличии такого аксессуара, то не стоит отчаиваться, ведь мы можем предложить вам взять любое туристическое снаряжение у нас напрокат.
  • Общий вес снаряжения и продуктов питания равномерно распределяется между всеми членами команды. Понятно, что девушки получают ношу чуть легче, чем парни. Продукты питания мы также распределяем таким образом, чтобы все равномерно несли груз до конца путешествия. Но не стоит боятся, что из-за этого ваш рюкзак будет неподъемным. Часть продуктов мы сушим, что заметно уменьшает их объем и вес.  Также если на пути предполагается такая возможность, то мы докупаем всё необходимое в плане еды уже непосредственно во время треккинга.
  • Особое место во время похода отводиться организации быта. Для готовки еды мы предварительно назначаем дежурных. Это парни и девушки, которым мы всегда помогаем и подсказываем.
  • Не переживайте, голодными вы уж точно не останетесь, ведь вас ждет вкусное и калорийное питание, которое учитывает то вам необходимо восполнять потраченную энергию и физические силы. Борщи, супы, всевозможные как мясные, так и сладкие каши, а также компот, чай, кофе, какао и сладости – это всё ждет вас во время треккинга с САМАР.
  • Если же вы не едите мясо или имеете какие-либо ограничения в плане питания – заранее нам сообщайте, дабы мы могли закупить заменяемые продукты.

Подробнее об организации быта и дежурствах читать здесь.

Наверх